JENNY - Hästar, Träning & Hälsa -

Shape me Up!

2012-09-12 @ 09:26:41 // Everyday life - Kommentarer (0)

Going back... http://traningohalsa.shapemeup.se/

Blogg.se funkar ju ändå aldrig....

Måndagens träning

2012-08-21 @ 06:43:15 // Träning - Kommentarer (0)

Blev ett cykelpass följt av ett core pass. Cykel och simning är ju den ända konditionsträning jag kan gör just nu med min knän, men de e ju så förbannat TRÅKIGT! Coren tycker jag egentligen inte är ett dugg jobbigt men jag går på det ändå för jag känner mig duktig...

Idag blir det ett styrkepass för överkroppen!

MC tur, glass och ösregn

2012-08-20 @ 13:56:10 // Everyday life - Kommentarer (0)

Jag och sambo tog en MC tur ut till Sigtuna i det härliga vädret i söndags. Satt vid vattnet och åt glass :)
Mindre härligt väder dock när vi skulle hem, totalt spöregn!!! Vi har helt genomblöta när vi kom hem, inte ett plagg torrt, var tillomed blöt om BHn och trosorna :/ Inte så skönt kanske ska kolla vädret innan vi ger oss ut på en längre tur nästa gång..?

En välförtjänt pizza

2012-08-20 @ 13:51:32 // Hästlivet - Kommentarer (0)

Efter 7 timmars slit, ca 50 mockade boxar, sopat stallet ett x antal gånger, ömma fötter och blåsor på händerna så tycker jag att jag förtjänar en pizza!

Första jobbdagen i stallet

2012-08-20 @ 13:48:41 // Stalljobb - Kommentarer (0)

Kände mig lite smått lost första dagen, men så är det väll alltid innan man kommer in i rutinerna. Men kul var det!
Lite som stressterapi att vara i stall och fixa och ha sig.

Älskling fyllde 29

2012-08-20 @ 13:39:40 // Everyday life - Kommentarer (0)

Världens finaste, snyggaste och bästaste pojkvän fyllde 29 i fredags.
Överraskade han på morgonen med rosor och vaniljmunkar 😊
På kvällen körde vi 5 kamp på grönan, birthdayboy vann...

Vart en tidig kväll för jag skulle upp 06.00 för att starta min första jobbdag i stallet.

Nya arbetsplatsen

2012-07-29 @ 13:10:51 // Hästlivet - Kommentarer (0)

Snackar jobb :) ska bli hur kul som helst!! :)

Möggel

2012-07-27 @ 08:51:37 // Everyday life - Kommentarer (0)

Uh vad jag mår illa idag :( Hade bråttom att hinna med bussen igår efter träningen och skulle skynda mig att få i mig min proteinshake, tar ett par klunkar och känner då att det smakar möggel!!! Det måste ha vart nån fukt kvar i shakern och den har legat på jobbet sedan igår med proteinpulvret i.

Nu efter jag haft min magkatarr i våras är min mage jätte kännslig och mår riktigt illa idag och har huvudvärk :(

Efter jobbet ska jag först till min lilla gummsimums Jennifer och mysa, sedan ska jag joina de andra och fira söta Madde :)

Träningsläger dressyr - dag 1

2012-07-11 @ 18:01:11 // Hästlivet - Kommentarer (0)

Oj oj oj, vart ska jag börja?! Har det så bra här! Är på Gotland på träningsläger. Hästen jag ska rida denna vecka är ett 6 årigt sto, och det var kärlek vid första stund! Helt förälskad i denna ponny! <3 och det bästa av allt är att hon är till salu så vem vet, hon kanske får följa med mig hem. Gården är jätte mysig, alla här är super trevliga och instruktören är jätte jätte bra! Hon är jätte duktig på att förklara och guida och den här veckan kan inte bli något annat än toppen. Bild på min nya kärlek, Sally.

@Bromma flygplats

2012-07-11 @ 09:32:41 // Everyday life - Kommentarer (0)

Nu bär det av mot Gotland och 3 dagars intensiv dressyrträningen. Träningsläger på Suderbys Gård, Visby :) OM jag är taggad?! :)

Första doppet

2012-07-08 @ 00:35:40 // Everyday life - Kommentarer (2)

Första doppet avklarat. Brrr va kallt :)

Dagens ridpass

2012-07-03 @ 12:59:58 // Hästlivet - Kommentarer (0)

Gick helt OK med tanke på att det var andra gången jag red henne. Hon är verkligen jätte fin, lugn, snäll och trygg häst, precis vad jag har letat efter =)

Vi tränade mycket övergångar och lydnad nu såhär i början innan vi lärt känna varandra.

Hopptävling Järfälla

2012-07-01 @ 12:43:29 // Hästlivet - Kommentarer (0)

Idag var det hopptävling på Järfälla ryttarcenter och en kompis skulle starta så jag bestämde mig i sista minuten för att åka dit och kolla. Kameran fick följa med.

Här är några bilder.

Nu är det min tur att åka till stallet och rida =)

Parmaskinka och melonsallad

2012-06-29 @ 06:01:47 // Kost - Kommentarer (0)

Hej hej god morgon! Idag är min sista arbetsdag sen har jag 2 veckors semester! =) OM det ska bli skönt??!!!

Igår gjorde jag en sallad på parmaskinka, mozzarella, tomat och melon till mig och sambon. Super gott!

Förkyld

2012-06-27 @ 05:56:29 // Träning - Kommentarer (0)

Satan! Har kännt mig förkyld och feberig varenda morgon denna vecka, går över runt lunchtid och dålig igen när jag vaknar. Vågar inte riktigt träna så det blir värre och slår till med en taskig förkyldning lagom till min semester. Tänkte simma igår eftersom simhallen har sommarstängt nästa vecka men de sket sig.

Jaja, blir väll ett lungt besök på gymmet idag ändå för lite lugn rehabträning för mina trasiga stackars knän.

Behandling med strömm

2012-06-20 @ 12:02:00 // Everyday life - Kommentarer (1)

I morse var jag på Globenhälsan och fick behandling med strömm i knäna, och härligt nog så känna det redan bättre. Några strömmbehandlingar till och 1 år av rehabträning så ska mina knän vara hela! Men jag är glad ändå :) Rida och styrketräning för resten av kroppen, pilates, simning och allt som inte belastar knäna kan jag göra så jag känner mig inte så trasig ändå.

Glad tjej!

2012-06-19 @ 22:43:37 // Hästlivet - Kommentarer (0)

Wihoo! Precis vart och provridit en super fin häst och det kändes jätte bra så kommer börja rida den 2 gånger i veckan.

Fick en bra känsla, och ägaren till hästen var jätte trevlig. Känns som att det kommer bli hur bra som helst och jag är jätte glad, och knäna höll (än så länge)

Cirkelträning

2012-06-18 @ 19:00:00 // Träning - Kommentarer (0)

Dagens pass vart ett cirkelpass som såg ut såhär:

-Höftlyft på ett ben höger 45 sek / Höftlyft på ett ben vänster 45 sek
vila
-Tåhävningar häger ben 45 sek / Tåhävningar vänster ben 45 sek
vila
-Axelpress 45 sek / Armhävningar 45 sek
vila
-Militärpress 45 sek / Dips 45 sek
vila
-Stående rodd 45 sek / Bicep curl 45 sek
vila
-Rygglyft 45 sek / Crunches 45 sek
vila

Började om från början och körde 3 varv.

Sedan körde jag på med plankan utmaningen:
-Plankan 1 min
-Sidoplanka vänster 40 sek
-Sidoplanka höger 40 sek

Vila och upprepa 3 varv.

Provridning på tisdag

2012-06-18 @ 05:55:11 // Hästlivet - Kommentarer (0)

Spännande och nervös. Provrida en häst på tisdag, hoppas mina knän håller! Hästen står typ 15 min från mig så hoppas allt funkar och att vi klickar.

Gammal bild på mig och Odie

Bananplättar och jordgubbar

2012-06-17 @ 18:43:47 // Kost - Kommentarer (0)

Måste tipsa om frukosten jag lagade i morse - bananplättar med jordgubbar och hallon/kesella blandning.
Super gott!

Mixa 2 ägg med en banan, stek till plättar och ät med nästan vad som hellst till! Super gott!