Shape me Up!
Måndagens träning
Blev ett cykelpass följt av ett core pass. Cykel och simning är ju den ända konditionsträning jag kan gör just nu med min knän, men de e ju så förbannat TRÅKIGT! Coren tycker jag egentligen inte är ett dugg jobbigt men jag går på det ändå för jag känner mig duktig...
Idag blir det ett styrkepass för överkroppen!
MC tur, glass och ösregn
Jag och sambo tog en MC tur ut till Sigtuna i det härliga vädret i söndags. Satt vid vattnet och åt glass :)
Mindre härligt väder dock när vi skulle hem, totalt spöregn!!! Vi har helt genomblöta när vi kom hem, inte ett plagg torrt, var tillomed blöt om BHn och trosorna :/ Inte så skönt kanske ska kolla vädret innan vi ger oss ut på en längre tur nästa gång..?
En välförtjänt pizza
Efter 7 timmars slit, ca 50 mockade boxar, sopat stallet ett x antal gånger, ömma fötter och blåsor på händerna så tycker jag att jag förtjänar en pizza!
Första jobbdagen i stallet
Kände mig lite smått lost första dagen, men så är det väll alltid innan man kommer in i rutinerna. Men kul var det!
Lite som stressterapi att vara i stall och fixa och ha sig.
Älskling fyllde 29
Världens finaste, snyggaste och bästaste pojkvän fyllde 29 i fredags.
Överraskade han på morgonen med rosor och vaniljmunkar 😊
På kvällen körde vi 5 kamp på grönan, birthdayboy vann...
Vart en tidig kväll för jag skulle upp 06.00 för att starta min första jobbdag i stallet.
Nya arbetsplatsen
Snackar jobb :) ska bli hur kul som helst!! :)
Möggel
Träningsläger dressyr - dag 1
Oj oj oj, vart ska jag börja?! Har det så bra här! Är på Gotland på träningsläger. Hästen jag ska rida denna vecka är ett 6 årigt sto, och det var kärlek vid första stund! Helt förälskad i denna ponny! <3 och det bästa av allt är att hon är till salu så vem vet, hon kanske får följa med mig hem. Gården är jätte mysig, alla här är super trevliga och instruktören är jätte jätte bra! Hon är jätte duktig på att förklara och guida och den här veckan kan inte bli något annat än toppen. Bild på min nya kärlek, Sally.
@Bromma flygplats
Nu bär det av mot Gotland och 3 dagars intensiv dressyrträningen. Träningsläger på Suderbys Gård, Visby :) OM jag är taggad?! :)
Första doppet
Första doppet avklarat. Brrr va kallt :)
Dagens ridpass
Hopptävling Järfälla
Parmaskinka och melonsallad
Förkyld
Behandling med strömm
Glad tjej!
Wihoo! Precis vart och provridit en super fin häst och det kändes jätte bra så kommer börja rida den 2 gånger i veckan.
Fick en bra känsla, och ägaren till hästen var jätte trevlig. Känns som att det kommer bli hur bra som helst och jag är jätte glad, och knäna höll (än så länge)
Cirkelträning
-Höftlyft på ett ben höger 45 sek / Höftlyft på ett ben vänster 45 sek
vila
-Tåhävningar häger ben 45 sek / Tåhävningar vänster ben 45 sek
vila
-Axelpress 45 sek / Armhävningar 45 sek
vila
-Militärpress 45 sek / Dips 45 sek
vila
-Stående rodd 45 sek / Bicep curl 45 sek
vila
-Rygglyft 45 sek / Crunches 45 sek
vila
Började om från början och körde 3 varv.
Sedan körde jag på med plankan utmaningen:
-Plankan 1 min
-Sidoplanka vänster 40 sek
-Sidoplanka höger 40 sek
Vila och upprepa 3 varv.
Provridning på tisdag
Gammal bild på mig och Odie
Bananplättar och jordgubbar
Super gott!
Mixa 2 ägg med en banan, stek till plättar och ät med nästan vad som hellst till! Super gott!